- 仕事でストレスが溜まっている・辛い
- ストレスのない仕事をしていきたい
- ストレスのない仕事・職種を知りたい
こんな疑問に答えます。

この記事を読むことで、あなたが仕事を辛いと感じた時の次の行動を明確にすることができますよ。
【結論】ストレスのない仕事を探すにはリクナビNEXTが必須

ストレスのない仕事を探す為には、結論転職サイトの登録が必要になります。
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Contents
高ストレスの職業ランキング
ストレスのない仕事を知る前に、まずはどんな仕事・職種がストレスの高い仕事なのかを知っておきましょう。

- 営業職
- 介護職
- 飲食店経営
- 看護師
- 保育士
- アパレル店員
- 銀行員
- 教師
- 建設の現場監督
勿論会社によっては業務が楽な場合もありますが、人と多く関わる分大きなストレスを抱える可能性が高いことを知りましょう。
【疲れない仕事】ストレスのない仕事とは?
仕事をしていてストレスのない仕事とはどのような条件を満たした仕事なのでしょうか?

人間関係が良好

また仕事に対して興味を持っていなかったとしても、「上司や先輩がいい人だからもう少し頑張ってみよう」と継続して頑張るモチベーションにもなります。

残業がほとんどない

言うまでもないことですが、残業がほとんどない会社であれば毎日自由な時間を作ることができますし、ストレスを抱え込んでしまうことは少なくなります。
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仕事のプレッシャーが少ない

適度なプレッシャーを与えてくれる環境にいることで、良いモチベーションを保ちながらスキルアップしていくことができるでしょう。
給料や待遇が良好

他にも「休みが他の企業より豊富にある」「福利厚生が良い」「大企業というブランドがある」などの待遇的な部分が、ストレスを和らげる要因になっている可能性もあります。

ストレスの少ない仕事に転職する4つのメリット
ストレスの少ない仕事に共通する条件の話をしてきましたが、次にストレスの少ない仕事に転職するメリットについて紹介します。

長期間仕事を続けることができる

結果長期間仕事を続けることができるので、これは大きなメリットだと言えるでしょう。
精神的にゆとりが持てる

仕事に対してストレスが少ないと、言うまでもないことですが精神的にゆとりを持ちながら働いていくことができますよね。

自身の成長に繋がる

結果多くのことに挑戦させてもらえ、どんどん成長することができるので非常にメリットが高いです。
ストレスによる症状が出たり病気にならない

ストレスの少ない仕事に入ればそのような問題に遭遇する可能性がないので、これはメリットだと言えるでしょう。
ストレスのない仕事ランキング8選【男性におすすめ】
ストレスのない仕事のメリットについて説明したところで、いよいよストレスのない仕事をランキングで紹介していきます。

工場勤務で仕事をする
1つ目は「工場勤務で仕事をする」ことです。
- 人と関わることが少ない
- 自分の業務だけ淡々と進めていればOK
- 急な案件や残業が少ない
工場勤務だとメーカーから依頼された商品を淡々と作っていくだけなので、最初は覚えることが多いのかもしれませんがストレスもなく仕事を進めることができます。

警備員で仕事をする
2つ目は「警備員で仕事をする」ことです。
- 人と関わることがほとんどない
- 業務においてノルマがない
- 残業がほとんどない
警備員で仕事をすると基本的に誰とも関わらずに警備するだけなので、仕事においてストレスを感じることがほとんどありません。

電気・ガスの検診員として仕事をする
3つ目は「電気・ガスの検診員として仕事をする」ことです。
- 決まったルートで毎日業務
- 仕事のプレッシャーが少ない
- ノルマや残業ほぼない
電気・ガスの検診員はルート営業のように毎日決まった場所の検診を行っていくので、業務で強い圧力をかけられたり、ノルマを課されることはありません。

バスの運転手として仕事をする
4つ目は「バスの運転手として仕事をする」ことです。
- 毎日決まった業務を行うだけ
- 人の関わりが少なくストレスフリー
- ノルマ・残業なし
バスの運転手は人との関わりを大きく持たずに、淡々と業務をこなしていくだけなので、ストレス負荷をかけることなく働いていくことができます。

学校の用務員として仕事する
5つ目は「学校の用務員として仕事する」ことです。
場所によって業務内容が変わってくるものの、長時間残業をすることもないですし、精神的にもゆとりを持って働くことが可能です。

マンション管理人として仕事をする
6つ目は「マンション管理人として仕事をする」ことです。
基本的にノルマも残業もなく、人と関わることはありますが、仕事を通して詰められたり、怒られるようなことはありません。

清掃員で仕事としてする
7つ目は「清掃員で仕事としてする」ことです。
- 決まった仕事をこなすだけ
- 残業やパワハラは一切なし
- 人と関わりが少ないので、ストレスフリー
清掃員は決まった場所を毎日掃除していくのが主な仕事内容で、残業やパワハラもないですし、人との関わりがほとんどないので、ストレスがかかることはありません。

ルート営業として仕事をする
8つ目は「ルート営業として仕事をする」ことです。
- 決まったルートに営業するだけ
- ノルマはほとんどない
- 業務パターンが決まっていて楽
ルート営業の場合は通常の営業と違って「飛び込み営業」や「ノルマ」がないので、営業と言えども非常に楽に仕事を続けることができます。

ストレスのない仕事ランキング6選【女性におすすめ】
次は女性におすすめな、ストレスのない仕事をランキングで紹介していきます。
事務職として仕事をする
1つ目は「事務職として仕事をする」ことです。
- 事務作業なので、自分で仕事を調整できる
- 仕事の責任が低いので、プレッシャーを感じない
事務職として仕事をすれば、自分のペースで毎日仕事を進めていくことになるので、電話応対の他は基本的に自由に仕事を進めることができます。
また業務としては書類やデータの管理なので、責任が低く、プレッシャーを感じることはありません。

コールセンターで仕事をする
2つ目は「コールセンターで仕事をする」ことです。

企業の受付として仕事をする
3つ目は「企業の受付として仕事をする」ことです。

図書館職員として仕事をする
4つ目は「図書館職員として仕事をする」ことです。

大学職員として仕事をする
5つ目は「大学職員として仕事をする」ことです。

データ入力の仕事をする
6つ目は「データ入力の仕事をする」ことです。

手に負担がかからない仕事を見つける方法【2ステップ】
手に負担がかからない仕事を見つけるには2つのステップを挟んでいく必要があります。
ストレスの主原因を見つける
まずは仕事の主原因を見つけていきましょう。
またよく分からない場合はミイダスのコンピテーション診断を利用することで「ストレス要因を判別することが可能」です。


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転職サイト・エージェントに相談する
次にストレスの主原因が分かったら転職サイトやエージェントに登録していきましょう。

【おすすめ大手転職サイト・エージェント】
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参考:リクルートエージェントを実際に利用して、その評判を確認してみた
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正社員でストレスフリーの仕事に就く時の注意点
最後に、ストレスフリーの仕事に就く時の注意点について話しておきます。

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例えば先ほど紹介したリクルートエージェントやdodaは、それぞれ被らない求人が存在するので1つだけの登録は損にしかなりません。
その他にも転職サイトであれば「リクナビNEXT」も約85%が独占求人なので、新しい求人を探すのには非常に向いています。

年中募集されている企業には応募しない

年中掲載されている求人は「人の出入りが激しいブラック企業」の可能性が高いので、絶対に応募しないように心掛けましょう。

口コミサイトで情報を集める

上記2つの口コミサイトは非常に有用な大手サイトで、数多くの企業情報が載っているのでおすすめです。

まとめ:積極的にストレスのない仕事を探して行こう
ストレスのない仕事ランキングに関する記事は以上です。

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